Римма, 63 - 5 апреля 2013 18:36

[COLOR=red]И опять о самом главном весной - стройности наших фигур. Очень люблю имбирь. А теперь нашла рецепты с ним, способствующие похудению![/COLOR]

[COLOR=brown]Как применять имбирь для похудения[/COLOR]

В диетологии имбирь уже очень давно и эффективно помогает бороться с лишним весом.
Для этого с ним готовят диетические блюда, принимают имбирные ванны, заваривают чай, применяют имбирную диету.

Имбирная диета не предполагает значительного ограничения в употреблении тех или иных продуктов. Естественно, нужно придерживаться основных и всем известных правил здорового питания: употреблять больше фруктов и овощей, включить в меню блюда из злаков и круп, отказаться от жареных блюд и соленых продуктов.

В своей основе данная диета с успехом использует имбирный чай.

Для того, чтобы средство было эффективно для похудения, выпивать имбирного напитка нужно 5-6 стаканов в день, причем 1 стакан чая нужно выпить утром натощак примерно за 30 минут до завтрака. Сайт sympaty.net расскажет вам, как приготовить этот чай и как применять имбирь для похудения.

В термос засыпьте 3 ст.л. имбиря (лучше всего использовать натертый свежий корень) и залейте 1,5 литрами кипятка. Дайте чаю настояться около 10-12 часов. Удобнее будет приготовить напиток с вечера, чтобы утром он был полностью готов. В течение дня необходимо выпить весь чай.

Чтобы добиться определенных результатов, нужно 1-2 месяца применять имбирь.

Как такая диета помогает худеть?

Все дело в том, что имбирный корень обладает свойством ускорять все обменные процессы в организме, в том числе и сжигание жиров.
Кроме этого он способен выводить из организма шлаки и токсины, улучшает кровообращение.

• 
• 
•